Еда и напитки - Гуакамоле - Домашнее Гуакамоле
MASTER666 | Просмотров: 601
Я говорю Гуакамоле и вы говорите вопросительный знак. Когда я говорю домашним Гуакамоле, ну я все усложняю дальше! Это не то, что эта статья направлена на то, чтобы сделать. Наоборот, она планирует помочь вам понять, что Гуакамоле, и обновить с ее пищевая ценность. Читайте дальше, чтобы побаловать ваши вкусовые рецепторы . Гуакамоле очень вкусный ДИП это густой по своей консистенции, подается с чипсами. Существуют бесчисленные вариации гуакамоле. Гуакамоле стиль приготовления имеет в изобилии рецепт на его обслуживание. Основной рецепт для приготовления гуакамоле включает Гуакамоле ингредиенты; как, мелко нарезанные помидоры, лук, кинзу, сок лайма и пюре из авокадо является жизненно важным компонентом. ДИП со вкусом приправлено солью, посыпать перцем и тмином. Ну, чтобы вы познакомились с возникновением этого погружения, позвольте мне дать вам краткое изложение о том, как гуакамоле именем появилась на свет. Ацтекского слова Ahuacatl отвечает за происхождение термина гуакамоле. Ahuacatl в aztec был переведен на агуакате на испанском языке, что означает, что авокадо - это грушевидный тропических фруктов. Суффикс моле по-Мексикански означает соусом. Гуакамоле, мы можем сделать вывод-это соус из авокадо.
Авокадо-это грушевидный фрукт, окруженных зеленой кожей с оттенком черноватый, которая включает желтой мякотью и крупными семенами в между. Неотъемлемым ингредиентом гуакамоле, авокадо имеет интригующую историю, чтобы поддержать это. Термин ahuacatl буквально означает дерево яичка. Дерево напоминает мужской анатомии, отсюда и название. Считается, что женщины в деревне ацтеков были лишены права покидать свои дома во время сбора урожая авокадо, из-за страха сексуальной нечистоты погружающийся в системе женщины.
Как приготовить Гуакамоле дома?
Приготовления гуакамоле дома, вы можете быть уверены, чтобы служить вашим гостям с купанием, которые могут сделать даже самую серую блюдо, аппетитное и губы чмокает! Да, вы не ослышались! Все, что вам нужно сделать, это понять эти инструкции, чтобы сделать гуакамоле. Здесь шаг за шагом руководство, чтобы помочь вам плыть через достижение этого роскошного сердцееда.
Ингредиенты
2 или 3 спелых авокадо
свежего измельченного чеснока
нашинкованный лук
1/2 красный, зеленый или желтый перец
зеленый перец чили
сок лайма
свежая кинза
соль и перец
InstructionsHygiene на кухне это очень важно. В конце концов, вы приготовлением пищи и продуктов питания. Вы должны начать с дезинфекции рук. После очистки мыть руки следует вымыть авокадо с теплой водой. Промойте разделочную доску и режущие инструменты и вытереть их насухо мягкой тканью.
При выборе авокадо попробовать, чтобы сложить руки на Калифорния авокадо (Хасс или Фуэрте разнообразие авокадо). Калифорнийский авокадо имеет высокое содержание жира и обеспечивают вкус, который является традиционным и tralatitious. Спелый Калифорнийский авокадо являются предпочтительными для подготовки и должны быть обработаны с осторожностью.
Разомните фрукты вилкой или картофельным прессом. Вы можете предпочесть смузи или кусковых сетки. Это ваш выбор!
Взять один лимон и выжать сок в смесь и пахать смеси.
Принести на нашинкованный лук, рубленый чеснок и посыпать соль и перец в соответствии с вашими предпочтениями вкус. Добавить зеленый перец, а также и если Вы не гурман, который клянется специи, вы могли бы пойти дальше и добавить немного соуса Чили к смеси!
Продолжайте размешивать смесь, пока она не достигнет консистенции, которую вы предпочитаете. Добавить кориандр и перец горошком для повышения текстуры. Ущелье!
Факты Питания
Домашнее гуакамоле очень богата обеспечивая питательную ценность. Вот некоторые гуакамоле факты питания. Основным ингредиентом авокадо содержит калий и является богатым источником бета - ситостерол, который служит в качестве антиоксиданта. Это действительно здоровый рецепт авокадо! Гуакамоле готовят на двоих состоит из . 25 мг витамина С, 10 мг витамина Е и общее содержание углеводов в 13 ГМ. Тем не менее, следует учитывать содержание калорий, что погружение доставляет. Она имеет высокое содержание жира. Таким образом, калории оказаться препятствием для контроллеров талии! Однако, окунувшись в эту заботу, в меру, не будет преступлением, право!
Итак, что же вы ждете? Гуакамоле рецепт погружения в силы и рассчитывать питание на кончиках ваших пальцев, вы могли бы утопить себя во вкус квартала этого погружения. Гуакамоле заставит вас сказать - "хм! Это объедение!" . Гарантировано! .